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Massageador Elétrico para os pés

by marcus silva (2018-10-06)


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A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem estar. Neste tutorial, mostraremos algumas manobras de massagem relaxante nos pés com foco apenas em bem estar. Massagear bebê proporciona uma troca especial entre você e seu filho. Veja a seguir como não precisa ser nenhum especialista para fazer uma massagem supergostosa e relaxante.

Massagem terapêutica não só proporciona relaxamento e alívio de tensão muscular e fadiga, uma massagem terapêutica pode melhorar sua saúde. Há muitos benefícios para a massagem terapêutica, incluindo as melhorias físicas, emocionais e fisiológicos no organismo.

Esse tipo de massagem, como citado anteriormente, é livre para todas as idades, exceto em situações como as de fraturas ósseas, pessoas com infecções, com osteoporose, mulheres grávidas antes dos três meses de gestação ou, após esse período, com liberação médica.

Se há alguém que possa fazer a massagem, melhor ainda, mas a própria pessoa, exceto se tiver alguma limitação física, consegue massagear as plantas dos pés e ter bons resultados. Escolha um dos pés e apoie- sobre joelho da outra perna, virando a sola para você. Dessa maneira, é possível fazer todos os movimentos da massagem. Depois, faça mesmo no outro.

Com a palma da mão, pressione os dedos dos pés para trás e segure-os por aproximadamente 10 segundos. Sua outra mão deve apoiar pé, segurando- no chamado peito do pé”. Você também pode esfregar as rodelas contra os pés da pessoa enquanto eles estiverem mergulhados.

A reflexologia é uma técnica milenar chinesa de massagem, tem apresentado resultados positivos estimulando pontos estratégicos dos pés. Essa técnica é indicada para quem está com algum problema de saúde ou emocional, isso porque cada ponto do pé corresponde a um órgão do corpo, que, por sua vez, está relacionado a diversos sentimentos.

De seguida, segure pé com uma mão e com a outra gire pé em ambos os sentidos. Recomendamos repetir esse movimento 4 vezes em cada direção. De seguida, amasse com punho mas regulando sempre a pressão que exerce para que não seja demasiado intensa de maneira a provocar dores.

Associada a outras terapias, como a aromaterapia , a cromoterapia e a musicoterapia, a massagem relaxante aumenta ainda mais leque de possibilidades de gerar benefícios ao corpo e à mente. Harmonização é quando você sentir cristais, significando que está começando a estagnar energia, faça movimentos de rodar com um pouco de pressão no local no sentido horário até sentir que sumiram ou até sentir que é necessário.

Reconhecida pelo Ministério da Saúde, a técnica é considerada uma terapia alternativa e bastante acessível e de grande eficiência, no entanto, ela é pouco conhecida pela maioria das pessoas. Vou fazer massagem nos pés delas. Você pode fazer massagem no tornozelo todo para reduzir a dor e inchaço no tornozelo e obter alívio de dores de cabeça e enxaquecas.

2. Com as mãos, segure pé firmemente e aperte a parte de cima dos pés usando os polegares. Comece a partir da ponta de cada dedo e mova os dedos sem pressa até chegar ao tornozelo. Então, volte a massagear os dedos, agora com menos pressão. Repita procedimento três vezes.

A massagem no ambiente de trabalho — também conhecida como massagem laboral — tem inúmeros benefícios para a equipe e para a própria empresa. Os colaboradores adeptos da prática sentem alívio imediato de dores e tensão muscular, melhora na disposição, concentração e motivação. Além disso, a massagem ajuda na prevenção massageador elétrico para o pé de doenças ligadas ao estresse, como depressão e ansiedade , dores de cabeça, gastrites, enxaquecas e tendinites. Para a empresa, ganha-se na produtividade: tem-se funcionários com mais saúde e qualidade de vida, há uma diminuição no índice de faltas e afastamentos, bem como nos custos com assistência médica.